寝違えについて

寝違えは睡眠中に不自然な姿勢が長い時間続くことにより、一部の筋肉が血液の供給が不足することが原因で起きるケースが大半です。

通常なら睡眠中でも身体が痛くなったり体勢が苦しくなると、無意識でも体勢を変えることになりますが、そもそも寝ているスペースが狭かったり枕が合わないなどの理由で寝返りが打てなかったり体勢が変えられないと寝違えに繋がってしまいます。

その他にも疲労だったり日頃から猫背など姿勢が悪いことも寝違えの原因になったり、内臓が疲れている時に起こることも珍しくありません。

寝違えの症状

症状として多いのは、眠りから目覚めた時に首や肩に痛みを感じたり動かすと痛みを感じることが多いです。中には痛みで首を動かすことが困難となるほどの場合もありますが、一般的には数時間で治るケースが大半です。

しかし、酷いと一日痛みを伴うケースもあるので、首や肩など痛みがある部位を無理に動かさないようにし、安静に過ごすことが早く治すためには必須となってきます。

数日経過しても状態が良くならない場合には、治療院による処置が必要です。そのうち治るだろうと放置していると悪化する一方です。

当院では、なぜ寝違えの原因から診ていきます。疲労や姿勢の悪さが原因でしたらそれに合わせた施術も行うことができますので、ぜひ一度当院へご相談ください！

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院はお電話からのご予約を受け付けております。ぜひご利用ください。

スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。